こんにちは！こーせーです！ 皆さんはいつ、 どのタイミングで プロテインを摂取していますか？ 実はプロテインを 摂取するタイミングで 筋肉にアミノ酸を運ばれる量が 3倍も変わってくるんです この積み重ねがあなたの 筋肉の成長を左右します！！ このまま…

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こんにちは！こーせーです！ 皆さんは ファッションに 興味はありますか？ せっかく、カッコいい服 を着ていても 着せられているだけに なっていませんか？ その体では、 いくらいい服を着ようとも 女性からは モテません！！ むしろ、 ダサいです！ いつま…