2019-01-19から1日間の記事一覧

まずは〇〇から鍛えろ!

こんにちは!こーせーです! 今回は、 一番肌が露出している 筋肉の鍛え方について 話していきたいと思います。 ということは 常に女性や周囲の人に 見られているということ になります。 そこを鍛えればわざわざ 服を脱いで体を見せなくても常に マッチョで…

プロテインってなに??

こんにちは!こーせーです! 突然ですが皆さん、 プロテインとは 何か知っていますか?? 魔法の粉? 薬? 飲んだらでかくなるやつ? そもそもプロテインってなんだよ というように、 知識がない人はこのように 思うのではないでしょうか? 答えは簡単です!…